Les Réflexologies
Réflexologie faciale et crânienne thaï traditionnelle
Ce massage traditionnel thaïlandais s’inspire de la médecine chinoise et indienne. On y retrouve également l’influence du Shiatsu et du Yoga.
Ce soin est pratiqué depuis plusieurs millénaires selon la méthode d’un médecin bouddhiste indien, Jivaka Kumar Bhaccha, disciple de Bouddha et médecin royal.
Il répond à des règles fondamentales, à savoir que chaque douleur ressentie est due à un manque d’harmonie global et non à un dysfonctionnement d’une zone en particulier.
Pour rétablir l’équilibre énergétique et soulager les tensions, je travaille donc sur différents points localisés non seulement sur le crâne, mais également sur les épaules, la nuque et le visage.
L’alternance entre pétrissages et lissages doux sur l’ensemble de ces zones, vous permettront un relâchement profond et une détente optimale.
Avez-vous déjà pensé à faire ce massage ?
A prendre un moment rien qu’à vous ?
La réflexologie faciale et crânienne que je propose possède de nombreuses vertus.
Avant tout réputée pour ses effets calmants et relaxants, elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique. Au-delà de son action apaisante, elle lutte contre la fatigue, elle réduit le stress, elle atténue les maux de tête et elle combat également les insomnies.
Si vous êtes en hyper-mentalisation et que vous souhaitez lâcher prise, ce massage est fait pour vous !
Pendant 30 minutes, vous pourrez vous octroyez plus d’espace afin d’accéder à d’avantage de légèreté.
Lors de ce massage, j’utilise également tout le potentiel des pierres. Et plus particulièrement le quartz rose.
La lithothérapie va donc venir sublimer et renforcer les effets de ce massage.
C’est un petit plus qui me tient à cœur et qui fait partie de la séance.
En effet, nous commencerons par quelques mouvements sur votre visage effectués avec un quartz rose. Il s’agit d’une pierre d’amour et d’apaisement. Sa vibration harmonise les émotions et pérennise les effets du massage. Elle apporte tendresse, paix et sécurité en agissant sur le méridien du cœur.
De plus, sa sensation de fraîcheur sur la peau, raffermit les tissus cutanés, stimule les sens, apaise les tensions et les éventuelles inflammations de votre visage.
L’ensemble de ce rituel va vous apporter une sensation de bien-être sur l’ensemble de votre corps, sur votre mental et sur votre émotionnel afin de tout harmoniser.
Il apporte également une relaxation profonde de l’esprit aussi bien pendant le massage je vais effectuer que dans les jours qui suivent.
Vous ressortirez de ce voyage dans un état de bien-être total, ressourcés, recentrés et en totale harmonie.
«Règle n°1 : ne jamais oublier de prendre soin de soi »
Réflexologie palmaire et détente du dos aux pierres chaudes
Développé il y a plus de 5000 ans en Inde, le massage des mains est l’un des plus anciens systèmes de guérison holistique au monde. Il repose sur la croyance que la santé et le bien être dépendent d’un délicat équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme.
Le massage des mains est donc une très bonne pratique pour évacuer le stress du quotidien. Il s’agit d’un toucher doux et apaisant qui vous permettra de lâcher prise et d’accéder à une détente profonde et rapide.
S’il est vrai que le massage du corps en général est un moyen efficace pour parvenir à se relaxer, celui des mains est plus bref et procure quasiment les mêmes résultats.
Le massage que je propose va durer 20 minutes et se pratique habillé.
Vous obtiendrez rapidement une réelle sensation de bien-être, de calme et de sérénité.
En effet, ces points de réflexologie procurent un grand nombre de bienfaits. Ils vont réduire votre stress, booster votre énergie et favoriser un sommeil réparateur. Mais ils vont également améliorer votre circulation sanguine et renforcer instantanément votre système immunitaire.
De nos jours nous sommes constamment en hyperactivité, de part notre travail, notre rythme de vie, nos obligations…
Il est selon moi nécessaire de se recentrer et de prendre du temps pour soi.
Quelques minutes pour travailler sur les mains vous permettront de vous occuper de vous et de vous prioriser.
Vos mains vous aident dans votre quotidien, apprenez à prendre soin d’elles.
Le petit plus : vous vous allongerez sur un lit de pierres chaudes pour apaiser et relâcher vos tensions tout en douceur. C’est une association parfaite pour accéder à un bien être optimal.
Ce massage est une relaxation idéale pour se recharger en énergie lors d’une pause déjeuner, ou après une journée de travail.
« Prenez le temps de prendre soin de vous »
" Vos pieds vous parlent "
Réflexologie plantaire
Issue des anciennes civilisations chinoises et égyptiennes, la réflexologie plantaire expliquée par le Docteur William FITZGERALD, aux États Unis, précise que le corps est divisé en 10 zones. Elles courent du sommet du crâne jusqu’aux extrémités des orteils. Chaque partie du corps est alors représentée par un point réflexe situé sur le pied.
La stimulation d’une zone de la peau va permettre d’aider votre organisme à retrouver un équilibre, à améliorer la circulation de votre énergie vitale et à rééquilibrer et soulager les organes correspondants. Les zones douloureuses que l’on va repérer au toucher vont indiquer des troubles organiques, mais aussi articulaires et vertébraux.
La technique est particulière, il s’agira de travailler les zones réflexes du pied avec un pression ferme. Si une douleur apparaît, la pression sera adaptée et le massage de cette zone sera prolongé de quelques instants pour le détendre et dissiper cette douleur.
Ce massage va durer 50 minutes et se pratique habillé. Doivent être accessibles les pieds et les mollets.
La réflexologie plantaire possède de nombreux bienfaits, en voici quelques uns :
le soulagement qu'elle procure est souvent immédiat
elle permet d'apaiser les maux du quotidien (stress, mal de dos, douleurs cervicales, et bien d'autres...)
elle s'adapte à tous, à tout âge (déconseillée durant les 3 premiers mois de grossesse)
Après ce massage, vous vous sentirez calme et apaisé. Ces effets peuvent perdurer pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours en fonction des personnes. La circulation sanguine, stimulée par les massages, vous procurera une sensation de légèreté dans les jambes et dans les pieds.
Alors si vous souhaitez apaiser votre corps en passant par vos pieds, n’hésitez pas à tester cette thérapie naturelle et bienfaisante.
« Votre pied est une représentation miniature de votre corps »
Rappel :
Toutes les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale et ne sont pas d'ordre sexuel.